升職會讓人精神狀況惡化? 不絕對化就沒問題
英國日前公布的一項最新調(diào)查顯示,獲得升職可能會對人的精神健康造成負面影響。而記者就此采訪南京部分醫(yī)院的心理咨詢專家,結(jié)果多位專家表示,這種情況在臨床上很常見。
升為高管后失眠
郭小云是一家公司的業(yè)務(wù)員,年近三十的她工作業(yè)績出色,不久前被提拔為業(yè)務(wù)主管。這本來是一件好事,但她卻變得非常焦慮,目前她在南京市第一醫(yī)院接受心理治療。
郭小云對心理醫(yī)生說,自己的工作就是跑業(yè)務(wù),壓力很大。公司給他們的業(yè)務(wù)目標總是非常高,幾乎是不可能完成的任務(wù)。跑了幾年以后她倒也逐漸適應(yīng)了這種生活,工作起來得心應(yīng)手。但升職后,郭小云負責的面更大了,她在做好自己本職工作的同時,還要協(xié)調(diào)上下級的關(guān)系。另外,接觸的客戶也比原來更多。郭小云突然覺得自己像一個新人一樣焦慮和慌張,晚上入睡前,她的腦海里總是想著“我明天怎么辦?”郭小云晚上睡不好的同時,早上又會早早醒來。一段時間后,她的情緒變得很差,經(jīng)常發(fā)脾氣,不愿與人交流。
升遷后抑郁了
無獨有偶,40歲的蘇敏也正遭遇著升遷帶來的困擾。蘇敏原來是一家保險公司的職員,最近她也升職了,但她卻因此變得抑郁。在鼓樓醫(yī)院醫(yī)學(xué)心理咨詢中心,她向醫(yī)生傾訴著自己的苦惱。一方面,升職后的蘇敏急于證明自己,這使她備感壓力;另一方面,新的工作環(huán)境一時讓她無法適應(yīng),因為工作不得不過著與丈夫家人兩地分居的生活。這種情況下,蘇敏對工作和與同事的交往都產(chǎn)生了排斥心理。
專家:認識不能絕對化
據(jù)悉,英國曾對1000件個人升職案例進行分析,發(fā)現(xiàn)工作上的晉升并不如很多人預(yù)期的那樣帶來很大愉悅。相反,得到提升后,許多管理層人員的精神健康狀況明顯惡化,而且這種變化是長期的。
鼓樓醫(yī)院醫(yī)學(xué)心理科楊海龍醫(yī)生說,職位的提升對許多人來說是個挑戰(zhàn),會遇到挫折和阻礙。處理好了會讓自己的能力提高,處理不好就會讓人產(chǎn)生焦慮、抑郁等心理問題!按蠖鄶(shù)人對升職的評價是絕對化的,他們認為職位高了對自己的要求應(yīng)該更高,工作應(yīng)該做得更好!睏詈}堘t(yī)生說,在這種情況下應(yīng)該順其自然。
熱門文章 TOP10
- 北大青鳥長沙沃頓推出大中專學(xué)生就業(yè)班!
- 懷化市懷雅實驗學(xué)校2025年優(yōu)秀教師招聘計劃
- 湖南懷化公路運輸集團有限責任公司社會招聘公告
- 會同縣人民法院2024年公開招聘聘用制書記員公告
- 湖南合源水務(wù)環(huán)境科技股份有限公司 2024年公開招聘方案
- 雅禮教育集團懷化市雅禮實驗學(xué)校2024年秋季學(xué)期 優(yōu)秀教師招聘公告
- 懷化匯貝美人力資源有限公司派往 懷化市自然資源規(guī)劃設(shè)計測繪院勞務(wù)派遣人員 招聘延長報名時間、降低開考比例及部分崗位條件調(diào)整公告
- 懷化匯貝美人力資源有限公司派往懷化市自然資源規(guī) 劃設(shè)計測繪院勞務(wù)派遣人員的招聘公告